typhoid mein kya khayen kya na khayen

टायफॉइड में क्या खाएं

उला हुआ पानी: हमेशा साफ और उबला हुआ पानी ही पिएं ताकि संक्रमण न बढ़े।

सादा और हल्का भोजन: खिचड़ी, दलीया, सूप, उबले चावल जैसी आसानी से पचने वाली चीजें खाएं।

उबली सब्जियाँ: गाजर, लौकी, तुरई जैसी उबली सब्जियाँ फायदेमंद होती हैं।

फल: पका हुआ केला, सेब की चटनी, पपीता और तरबूज जैसे मुलायम फल खाएं।

दही और छाछ: प्रोबायोटिक के रूप में पाचन में मदद करते हैं।

नारियल पानी और नींबू पानी: शरीर में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखने में मदद करते हैं।

ऊर्जा देने वाले खाद्य पदार्थ: ग्लूकोज़ पानी या ओआरएस भी फायदेमंद होते हैं।

क्या न खाएं:

तेल-मसाले वाला खाना: पचने में भारी होता है और पेट पर दबाव डालता है।

बासी या बाहर का खाना: इससे संक्रमण और बढ़ सकता है।

कच्ची सब्जियाँ और सलाद: इनमें बैक्टीरिया हो सकते हैं जो स्थिति बिगाड़ सकते हैं।

ठंडा दूध या कोल्ड ड्रिंक्स: गले में खराश या संक्रमण को बढ़ा सकते हैं।

कैफीन और चाय: ये शरीर को डिहाइड्रेट कर सकते हैं।

मीठा और भारी डेयरी प्रोडक्ट्स: जैसे मिठाइयाँ, आइसक्रीम, जो पाचन को बिगाड़ सकते हैं।

मांसाहारी भोजन: खासकर अधपका मांस या अंडा, जो संक्रमण को बढ़ा सकता है।

नोट :

टायफॉइड में डॉक्टर के निर्देशानुसार दवा और भोजन लेना जरूरी है।