वीर्य क्या होता है?
वीर्य (Semen) वह सफेद, गाढ़ा तरल होता है जो पुरुष के लिंग से चरमसुख (orgasm) के समय निकलता है। इसमें मुख्यतः:
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शुक्राणु (Sperm) – जो अंडाणु (Egg) से मिलकर गर्भ बना सकते हैं
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तरल पदार्थ (Seminal Fluid) – जो शुक्राणु को गति देता है
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प्रोटीन, विटामिन्स, एंजाइम्स होते हैं
वीर्य निकलने की प्रक्रिया
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जब पुरुष यौन रूप से उत्तेजित होता है, तो मस्तिष्क सेक्स हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन) को सक्रिय करता है।
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यह अंडकोष (testicles) में शुक्राणु बनने का संकेत देता है
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वीर्य मूत्रमार्ग (urethra) से होकर लिंग के रास्ते बाहर आता है
वीर्य से जुड़े आम सवाल
| सवाल | उत्तर |
|---|---|
| क्या रोज वीर्य निकलना नुकसानदायक है? | नहीं, यह सामान्य है जब तक थकावट या कमजोरी न लगे |
| क्या वीर्य से कमजोरी आती है? | नहीं, यह एक मिथक है। शरीर खुद उसे रोज़ बनाता है |
| क्या वीर्य पीने से ताकत मिलती है? | नहीं, यह पूरी तरह गलत और अनहाइजीनिक है |
| वीर्य का रंग पीला क्यों हो जाता है? | डिहाइड्रेशन, खानपान या इंफेक्शन की वजह हो सकता है |
| वीर्य का पतला होना खराब है? | नहीं, कई बार यह नार्मल होता है |
वीर्य को स्वस्थ रखने के उपाय
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पौष्टिक आहार लें:
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दूध, अंडा, सूखे मेवे (बादाम, अखरोट)
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फल-सब्ज़ियाँ, खासकर केले और पालक
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तनाव कम करें:
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चिंता से टेस्टोस्टेरोन कम होता है
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अल्कोहल और तंबाकू से दूर रहें
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नियमित व्यायाम करें:
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Kegel Exercise (पेल्विक मांसपेशियों को कसना और छोड़ना)
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सही नींद लें (6–8 घंटे)
वीर्य के रोग या समस्याएँ
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बार-बार वीर्य निकलना पर थकावट महसूस होना
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वीर्य में खून आना
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वीर्य बहुत गाढ़ा या बहुत पतला होना
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वीर्य नहीं निकलना (ejaculation problem)
ऐसी स्थिति में डॉक्टर से मिलना चाहिए — खासकर urologist या sexologist से।
स्वप्नदोष और हस्तमैथुन
क्या ये सामान्य हैं?
हाँ, यदि हफ्ते में 2–4 बार हो, तो ये शरीर की सफाई प्रक्रिया है।
हस्तमैथुन से कमजोरी आती है?
नहीं, जब तक आप इसे बहुत अधिक न करें (रोज 3-4 बार)।
अधिक हस्तमैथुन से क्या नुकसान हो सकते हैं?
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मानसिक थकावट
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सामाजिक दूरी
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अपराधबोध
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लिंग में सूजन या जलन
निष्कर्ष
किशोरावस्था में शरीर, सोच और भावनाएं सब कुछ बदलता है — इस समय सही जानकारी ज़रूरी है। वीर्य और यौन गतिविधियाँ शर्म की नहीं, समझ की बात हैं। जितनी जल्दी सही बातें जानेंगे, उतना बेहतर निर्णय ले पाएँगे।
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