reki kya hai

रेकी (Reiki) एक प्राचीन जापानी उपचार पद्धति है, जो “ऊर्जा उपचार” (Energy Healing) के रूप में जानी जाती है। यह एक वैकल्पिक चिकित्सा प्रणाली है जिसमें शरीर की ऊर्जा को संतुलित करने और रोगों को ठीक करने की कोशिश की जाती है। “रेकी” शब्द दो जापानी शब्दों से मिलकर बना है—”रे” (Rei) का अर्थ है ‘ईश्वर की बुद्धिमत्ता' या ‘आध्यात्मिक शक्ति' और “की” (Ki) का अर्थ है ‘जीवन ऊर्जा'। अर्थात, रेकी का अर्थ हुआ—‘ईश्वर की जीवन ऊर्जा।’

रेकी की शुरुआत जापान के मिकाओ उसुई (Mikao Usui) नामक व्यक्ति ने 20वीं सदी की शुरुआत में की थी। यह प्रणाली मानती है कि जब किसी व्यक्ति के शरीर में ऊर्जा का प्रवाह बाधित हो जाता है तो व्यक्ति बीमार हो जाता है। रेकी में बिना स्पर्श किए या हल्के स्पर्श के माध्यम से हाथों से ऊर्जा ट्रांसफर की जाती है ताकि शरीर का ऊर्जा संतुलन दोबारा स्थापित हो सके।

रेकी के लाभ:

1. तनाव और चिंता में कमी – यह शरीर और मन को शांति प्रदान करती है।

2. शारीरिक उपचार में सहायक – सिरदर्द, बदन दर्द, थकावट जैसी स्थितियों में आराम देती है।

3. नींद में सुधार – रेकी थैरेपी से नींद अच्छी आती है।

4. मानसिक संतुलन – यह भावनात्मक स्थिरता बढ़ाने में मदद करती है।

निष्कर्ष:

रेकी एक सुरक्षित और सहज उपचार प्रणाली है जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करती है। यह चिकित्सा की कोई जगह नहीं लेती, बल्कि उसे पूरक रूप में सहारा देती है। आजकल दुनिया भर में रेकी का प्रयोग मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बढ़ता जा रहा है।