किशोरावस्था (12-19 वर्ष) में शरीर, सोच और भावनाएं बहुत तेज़ी से बदलती हैं। यदि सही जानकारी न मिले, तो भ्रम, डर, अपराधबोध या गलत आदतें विकसित हो सकती हैं। इसलिए जरूरी है कि किशोरों को यौन शिक्षा समय पर और सटीक तरीके से मिले।
किशोरों में आने वाले शारीरिक बदलाव
| लड़कों में | लड़कियों में |
|---|---|
| आवाज भारी होती है | स्तनों का विकास होता है |
| दाढ़ी-मूंछ निकलती है | मासिक धर्म (Periods) शुरू होता है |
| वीर्य निकलना शुरू होता है | शरीर में गोलाई आने लगती है |
| लिंग में उत्तेजना बढ़ती है | योनि में सफेद डिस्चार्ज शुरू होता है |
ये सभी बदलाव प्राकृतिक हैं और हर किशोर को होते हैं। डरने की नहीं, समझने की ज़रूरत है।
मानसिक और भावनात्मक बदलाव
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विपरीत लिंग की तरफ आकर्षण
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खुद की बॉडी को लेकर शर्म या जिज्ञासा
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अश्लील कंटेंट में दिलचस्पी
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अकेले रहना या चिड़चिड़ापन
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आत्म-सम्बंध (हस्तमैथुन) की शुरुआत
यह सब आम है, लेकिन नशा, पोर्न की लत या अनुचित यौन संपर्क से बचना बहुत जरूरी है।
सेक्स शिक्षा में क्या सिखाया जाना चाहिए?
1. सहमति (Consent):
कोई भी यौन क्रिया सिर्फ तभी सही है जब दोनों की स्पष्ट सहमति हो।
2. सुरक्षित सेक्स की जानकारी:
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कंडोम, गर्भनिरोधक गोली
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STDs (HIV, Syphilis, Gonorrhea) से बचाव
3. प्यार और सेक्स में फर्क:
हर आकर्षण प्यार नहीं होता। कभी-कभी सिर्फ हार्मोन होते हैं।
4. हस्तमैथुन (Masturbation):
यह सामान्य है, जब तक सीमित मात्रा में किया जाए। इसके बारे में नीचे वीर्य वाले भाग में विस्तार से बताया गया है।
5. ऑनलाइन खतरे:
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सोशल मीडिया पर अपनी न्यूड फोटो भेजना एक गंभीर अपराध है (PORNOGRAPHY)
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अश्लील वेबसाइट से दिमाग अस्वस्थ हो सकता है
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‘सेक्सटिंग’ से कानूनी मुसीबत आ सकती है
माता-पिता और शिक्षक की भूमिका
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खुलकर बात करें, डराएं नहीं
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बच्चों को शर्मिंदा न करें
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उन्हें सही और गलत के बीच फर्क बताएं
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यौन स्वास्थ्य को सामान्य विषय की तरह लें
अगर किशोर को लगे:
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कोई छेड़छाड़ कर रहा है
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कोई दबाव में सेक्स की बात कर रहा है
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कोई पोर्न देखने को मजबूर कर रहा है
तो तुरंत किसी विश्वसनीय बड़े को बताएं। चुप न रहें।
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